Aby záda nebolela
Cvičení "Aby záda nebolela" v červenci a v srpnu nebude, objednávat se můžete opět od 15.8. na termíny v září.
Přejeme vám příjemné léto a budeme se těšit v září!
- cvičení pod vedením zkušených fyzioterapeutek a fyzioterapeutů
- cvičení je zaměřeno na protažení zkrácených a posílení oslabených svalů s ohledem na individuální možnosti a míru bolestivosti
- využíváme overball, gymball a dalších pomůcky, které jsou pro vás k dispozici
- cvičení je zaměřeno na prevenci, zvýšení tělesné kondice, k odstranění chronických obtíží a bolesti pohybového aparátu
- cvičení je vhodné také pro seniory, vždy je brán ohled na věk i pohybové schopnosti cvičících
Kdy cvičíme:
- Pondělí 17:00-18:00
- Úterý 17:00-18:00
- Středa 13:00-14:00, 17:00-18:00
- Čtvrtek 16:30-17:30, 18:00-19:00
Vyberte si hodinu podle vašich časových možností a rezervujte si termín předem.
Kde cvičíme:
Cvičení probíhá v nově zrekonstruovaných prostorách tělocvičny v našem Centru pohybové rehabilitace v Myslíkově ulici č. 10 na Praha 2.
Cena cvičení:
- 1 lekce - 180 Kč
- 10 lekcí - 1 600 Kč
Ceník naleznete zde.
Ke cvičení se prosím dostavte 10 minut před začátkem hodiny a s sebou si vezměte pohodlný oděv. Podložky pro vás máme na místě k dispozici. V případě, že se na cvičení nedostavíte bez omluvy, lekce vám bude naúčtována v plné výši. Děkujeme za pochopení.