Unavené oči z obrazovek: Trápí vás digitální zrakový stres?
Co je digitální stres a jak ho poznáte?
Trápí vás unavené oči z počítače? Digitální zrakový stres je častý problém. V dnešní době tráví většina z nás dlouhé hodiny u počítače, mobilního telefonu nebo tabletu. Tento životní styl však může způsobovat tzv. digitální zrakový stres – soubor příznaků, které vznikají při dlouhodobém sledování obrazovek.
- pálení očí
- rozmazané vidění
- řezání očí
- zvýšená únava
- suché oči
- bolest hlavy
- potíže se zaostřováním
- zarudnuté oči
Podle odhadů se tyto potíže týkají více než 60 % lidí, kteří denně pracují s digitálními zařízeními.
MÁME NOVÁ MÍSTA U OČNÍCH LÉKAŘŮ
Objednejte se ještě dnes, protože zrak máme jen jeden! Pro objednání volejte CALL CENTRUM.
- moderní péče
- na pojišťovnu
- krátké objednací lhůty
- individuální přístup
- multioborová péče
- v centru Prahy
Naši zkušení specialisté jsou připraveni poskytnout komplexní péči.
Poliklinika IPP provozuje specializovaná zdravotnická zařízení v centru Prahy. Klientům poskytuje komplexní ambulantní péči moderně vybavených ordinacích. Zdravotní služby ve všech zařízeních Polikliniky jsou hrazeny ze zdravotního pojištění. Nadstandardní služby jsou hrazeny dle aktuálního ceníku.
Kdy je čas navštívit očního lékaře?
Pokud se u vás výše uvedené příznaky opakují častěji nebo se zhoršují, rozhodně nepodceňujte situaci. Preventivní oční vyšetření je klíčové – nejen kvůli zmírnění potíží, ale i pro včasné odhalení vážnějších očních onemocnění, jako je syndrom suchého oka, nebo poruchy akomodace.
Jak si můžete ulevit doma?
Zrakovou únavu lze zmírnit několika jednoduchými pravidly:
- dodržujte pravidlo 20-20-20: každých 20 minut se 20 sekund dívejte na objekt vzdálený 20 stop (cca 6 metrů)
- používejte umělé slzy (doporučí vám je oční lékař)
- nastavte si správně pracovní ergonomii a osvětlení
- zvažte pořízení brýlí s filtrem modrého světla
Jednou z příčin digitálního zrakového stresu může být dalekozrakost
Většina lidí (do cca 40 let věku) hned nepociťuje zhoršené vidění a ani je nenapadne jít za očním lékařem na vyšetření, pokud pociťují některý z výše uvedených příznaků. Vaše oči toto zhoršené vidění v tomto věku „zvládají“ i bez brýlí. Vidíte dobře do dálky, ale na blízko vás to stojí velkou námahu, kterou nevnímáte. Konkrétně jde právě o dalekozrakost.
V nízkém věku je toto téměř nezjistitelné, protože při běžných prohlídkách u praktických lékařů bez problémů „projdete“, ale u očního vyšetření už ne. Často mají pacienti nemalé dioptrie a ani o tom nevědí. Pokud jsou dioptrie poté správně změřeny a začnete si k PC brát správné brýle, tak často zarudlé oči či únava rychle mizí a zbaví vás to digitálního zrakového stresu.
Proč zvolit právě naši ordinaci
- krátké objednací lhůty
- moderní přístrojové vybavení
- profesionální a lidský přístup
- hrazeno ze zdravotního pojištění
KONTAKT A OBJEDNÁNÍ
Pro objednání na vyšetření nás kontaktujte na telefonním čísle +420 241 241 241 nebo e-mailem na info@poliklinikaipp.cz. Těšíme se na vaši návštěvu.
Chcete, aby vám nic neuteklo? Tak nás sledujte i na našich sociálních sítích.
